Streaks for Small Starts

Trying to get healthier can feel overwhelming, but Streaks for Small Starts changes that. Streaks for Small Starts can help you make easy—healthier—choices every single day. That’s what Small Starts are: Tiny, daily actions that can add up to big streaks of success. Earn points and play your way to better, healthier habits on your own—or by challenging others to some friendly competition. Game on.

Choose a Small Start

Pick an easy, healthy action you can do every day.

Build a Streak

Do your Small Start daily. See how long you can keep your streak going without missing a day.

Challenge your friends

Think you can outlast your friends? Challenge them to some healthy competition—and may the best streak win.

Watch your success add up

Collect points and badges as you get healthier. And don’t be shy—share your wins.

Stay updated

See how your friends and other Tennesseans are doing—and high-five them while you’re at it.

The Healthier Tennessee Streaks for Smalls Starts app comes from The Governor’s Foundation for Health and Wellness, a non-profit organization dedicated to encouraging and enabling Tennesseans to lead healthier lives.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Cercando di ottenere più sano può creare confusione, ma per le piccole striature Avvia cambia questo. Strisce per le piccole Avvia può aiutare a rendere facile-sano-scelte ogni giorno. Questo è ciò che le piccole Inizia sono: piccoli, azioni quotidiane che possono aggiungere fino a grandi strisce di successo. Guadagna punti e giocare il vostro modo di migliori, più sane abitudini da soli, o sfidando gli altri a qualche competizione amichevole. Game on.

Scegliete un piccolo inizio

Scegliere un facile, sana azione si può fare ogni giorno.

Costruire un Streak

Fate il vostro piccolo inizio quotidiano. Vedere quanto tempo si può tenere la vostra striscia andare senza perdere un giorno.

Sfida i tuoi amici

Pensi di poter sopravvivere tuoi amici? Li sfida a qualche sana concorrenza e che vinca il migliore striscia.

Guarda il tuo successo sommano

Raccogliere punti e badge, come si ottiene più sano. E non essere timido-quota le vostre vittorie.

Rimani aggiornato

Guarda come i tuoi amici e altri Tennesseans stanno facendo e alta cinque loro mentre siete a questo.

Il sano Tennessee Meches per Smalls Avvia applicazione viene fornito da Fondazione del Governatore per la Salute e Benessere, una organizzazione non-profit dedicata alla promozione e consentendo Tennesseans di condurre una vita più sana.</div> <div class="show-more-end">